Правильный завтрак (подробно)

Сбалансированное питание начинается с завтрака...

Цена 1380,67 грн (чай Термоджетикс 100 г, 130 порций)

Цена 1114,07 грн ( чай Термоджетикс 50 г, 60 порций)

Ночью, во время сна происходит процесс регенерации (восстановления) клеток нашего организма, при котором расходуются запасы энергии, питательных элементов, аминокислот, воды. Утром, после не менее 10 часов без пищи, когда запасы микро- и макронутриентов потрачены, наш организм необходимо накормить - дать 114 питательных элементов, белок, энергию и воду. Если пропустить завтрак или позавтракать неправильно, не дав того, что требуется организму - высококалорийной  пищей  с высоким содержанием жиров и простых углеводов (сахар и т.д.), это может спровоцировать неконтролируемый голод, вредные перекусы и переедание в течение дня.

Как следствие - лишний вес и проблемы самочувствия в дальнейшем. Избежать этого, а также поддерживать высокий уровень энергии в течение дня поможет правильный завтрак, разработанный учёными, членами Научно-консультативного совета  компании  Гербалайф.

Смотрите видео.

В программах питания организма человека, предложенных учёными компании Гербалайф, правильный завтрак является базовой основой, к которой добавляются другие целевые составляющие (смотрите программы Гербалайф контроля веса )

Альтернатива традиционному завтраку - правильный завтрак, который

включает:


Концентрат Сока Алоэ.

  • Помогает в естественном очищении организма.Создан на основе ценнейшего сорта алоэ-Алоэ Вера и ромашки. Преимущества продукта.
  • Способствует нормализации процесса пищеварения и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
  • Помогает обеспечить дневную норму потребления жидкости

Отдайте предпочтение этому напитку, откажитесь от сладких газировок или кофе, чтобы ваш организм воспользовался очищающими и смягчающими свойствами Алоэ.

Растительный напиток Термоджетикс.

Помогает улучшить самочувствие,поднять уровень энергии,тонизирует.

Преимущества продукта.

  • Тонизирует мягче и гораздо длительнее чем кофе, помогает быть бодрым в течение дня.
  • Очень вкусен, как в горячем, так и в холодном виде.
  • Тем,  кому из-за отсутствия привычки трудно пить воду, поможет увеличить количество выпиваемой жидкости, получив при этом питательные вещества (разведите до 0,5 чайной ложки концентрата в 1-2л воды).
  • Напиток поможет снизить потребление сахара.
  • Одинаково хорош как утром на завтрак, так и в течение всего дня, в том числе после занятий спортом

Коктейль Формула1

Продукт с 30-летней историей

Вкусный и лёгкий в приготовлении питательный коктейль, содержащий необходимый в ежесуточном рационе набор витаминов, минералов, ценного белка и клетчатки. Формула 1 поможет достичь хорошего самочувствия, а также является частью сбалансированного рациона для оптимизации массы тела.

Вот что нужно съесть, чтобы получить все витамины и минералы, которые содержатся в одном стакане коктейля Формула 1:

  • Калий - 100г винограда
  • Натрий - соль
  • Кальций - 100г творога/200г молока/100г фундука
  • Фосфор - 2 варёных яйца/50г рыбы
  • Магний - 50г гороха/ 100г печени трески
  • Витамин С - 1 апельсин
  • Витамин Е - 30г нежареных  семечек
  • Витамин В3 (РР, ниацин)  - 50г грибов в сметанном соусе
  • Железо - 100г гречки/100г зернового хлеба
  • Цинк - 300г чечевицы/50г тыквенных семечек
  • Пантотеновая кислота В5 - 50г тушеной печени
  • Витамин А - 200-250г твердого сыра
  • Медь - 100г овсянки/100г грецких орехов
  • Витамин В6 (пиридоксин) - 100г скумбрии/кеты
  • Витамин В2 (рибофлавин) - 1 яйцо всмятку
  • Витамин В1 (тиамин) - 30г свинины
  • Биотин - 500г соевой муки/1,5 грецких ореха
  • Йод - 100г морской капусты
  • Селен - 2 куриных грудки/100г креветок
  • Витамин D - 70г сельди малосоленой
  • Витамин В12 - 50г лосося на гриле

Итог: вес более 2-х кг, калорийность более 4500 ккал. У вас достаточно денег, чтобы всё это купить, времени, чтобы приготовить и сил, чтобы съесть и усвоить, и делать это каждый день?

Готовая порция коктейля Формула 1 весит около 275 г (при приготовлении на 250 мл молока или кефира 1,5% жирности), калорийность 200 ккал.

Если вам не хватает времени для приготовления пищи, вы не знаете как набрать требуемую норму белков и витаминов, при этом уложившись в калорийность,-правильный завтрак от Гербалайф - отличное решение для вас. Всего пару минут-и ваш идеальный завтрак готов!

Миллионы людей  в 75 странах мира используют коктейль формула1 для сбалансированного питания  и контроля  веса.

Идеальная быстрая еда.

Посмотреть все продукты Гербалайф